Kontryhel měkký (latinsky Alchemilla molis) je vytrvalá bylina domácí v jihovýchodní Evropě, severozápadní Asii, Grónsku a na severovýchodě Severní Ameriky; vyskytuje se také v Himálajích. Roste ve vlhkých trávnících, ve světlých lesích a na skalních římsách. Arabský výraz alkemelych [alchymie] byl pokládán za základ latinského jména rodu (pro jeho léčebná využití). Alternativní vysvětlení souvisí s listy, jimž se dostalo pozornosti od lidí hledajících magické vlastnosti rostlin; ze schopnosti listů držet na sobě krůpěje tvaru kapek se odvozuje latinské jméno Alchemilla, magická.
Jedna lidová pověst tvrdí, že když dáte list kontryhelu pod polštář, čeká vás "sladký spánek''. České jméno kontryhel vzniklo asi z německého Gunderheil-popeneca pak bylo přeneseno na jinou rostlinu. Tradičně se bylina užívala při obezitě, a i nyní se říká, že přispívá k redukci hmotnosti.
TIP: jak od sebe odlišit kontryhel měkký a běžně v přírodě rostoucí kontryhel obecný se dozvíte zde
Učinky na zdraví
Léčebně patří mezi vysoce ceněné rostliny. Je znám pro své využití v léčbě menstruačních problémů a pro posílení a hojení po porodu. Jeho schopnost ulevovat od bolesti vychází z působení kyseliny salicylové obsažené v rostlině. Sušené listy lze využít na výrobu ústní vody nebo jako obklad pro hojení ran.
Těhotenství a kojení
Tuto rostlinu není vhodné používat v těhotenství a při kojení.
Využití v kuchyni
Mladé listy můžete nasekat a přidávat do salátů nebo k zelenině.
Využítí v kosmetice
Výluh ze sušených listů slouží jako adstringens a pro napařování obličeje při akné. Výluh připravený za studena použijte jako obklad na oteklé oči. -<
Pěstování
- Plně mrazuvzdorná bylina, roste téměř všude vyjma zaplavených půd, prospívá na slunci nebo v částečném stínu.
- Můžete na pěstovat ze semen či dělením trů. Po odkvětu výrazně seřízněte, abyste podpořili nový růst.
- Vynikající do lemové výsadby a jako půdokryvná rostlina.
- Dochází k samovýsevu, muže se nekontrolovaně šířit.
