Kopřivová semínka - užívání, dávkování

Dobrý den, pane doktore.

Můj dotaz je následující:

dočetla jsem se, že kopřivová semínka jsou velmi zdravá, a tak jsem si je nasbírala a nasušila. Doporučujese se jíst 1 - 2 čajové lžičky denně. Po nějaké době by měla následovat pauza. Chtěla jsem se zeptat po jaké době a jak by měla být pauza velká. 

Předem děkuji za odpověď a jsem s pozdravem.

Dobrý den.

Kopřivové semínko je do značné míry nutrient, takže pauza není nezbytně nutná, nicméně při užívání kopřivových semínek můžete udělat týdenní pauzu vždy po 3 týdnech užívání. 

Kromě nutričního bonusu mají semínka také adaptogenní benefit pro organismus.

Související článek: 

• Semínka kopřivy - účinky na zdraví, jaké látky obsahují, sběr, zpracování a uchování semen kopřivy

Děkuji za Váš dotaz a důvěru.